Relaxation sonore

Venez découvrir cette pratique immersive invitant au lâcher-prise, associant des techniques douces issues du yoga et de la relaxation sonore. Séances animées par Marine D’Asaro.

Description

Ce moment de ressourcement permet d’apaiser le corps et l’esprit par des mouvements doux et des étirements, des exercices de respiration et de méditation, accompagnés de vibrations d’instruments agissant sur le système nerveux et aidant à réduire l’anxiété, à améliorer le sommeil et à favoriser un équilibre émotionnel durable.
Inscription obligatoire pour l’ensemble des séances auprès du CLIC au 04 73 33 17 64.

Activités

• Relaxation

Complément accueil

• Age minimum : 60 ans

Tarifs

Gratuit.

Période d'ouverture

Du 16/09 au 30/09/2025 le mardi de 15h45 à 16h45.

Langues parlées

• Français

Localisation

Animaux

Animaux acceptés : Non